Не изпускай тези оферти:
Според лекари мазнините са храна за здрави и млади хора. Само хора, които не страдат от атеросклероза, хипертония, затлъстяване, диабет, могат да си позволят да ядат до 20-25 грама мазнини на ден, като възрастта не трябва да е по-стара от 40-45 години. След посочената възраст е по-добре да ядете не повече от 10 грама и то не всеки ден. Причината е, че свинската мас е животинска мазнина и трябва да се консумира внимателно.
„Напълно безопасно е да се консумират 20-25 грама мазнини на ден. Но това е норма само при условие, че човек няма затлъстяване, няма хипертония, няма атеросклероза и възрастта му е до 40-45 години. В по-напреднала възраст количеството мазнини на ден трябва да намалее. Тоест не 20 грама на ден, а десет, и то не всеки ден. Всъщност ще бъде възможно да се яде един малък сандвич с бекон на всеки няколко дни “, споделят лекари.
Новините не могат да се отъждествяват с лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.