Не изпускай тези оферти:
Когато кажем “ диета „, всеки първо си мисли, че трябва да се откаже от сладкото, мазнините и захарта. Но това не е ключът към диетата. Сигурно няма да ви хрумне от какво се отказват холивудските звезди , за да бъдат слаби и здрави за дълго време.
Д-р Филип Гоглия, диетолог , наскоро разкри голямата „тайна“. Негови клиенти са Кара Делевин, Крис Прат, Клои Кардашиян и Крис Хемсуърт – и всички те трябваше да се откажат от млечните продукти – и това е ключът към перфектните тела, твърди д-р. Гоглия.
Ето как работи хранителната програма G-plan
Млечните продукти имат отрицателен ефект върху храносмилането, предизвикват подуване на корема и увеличават възможността за възпаление. Освен това използването на кислород в организма се влошава. Друг сигурен страничен ефект: който се откаже от млечните продукти, ще има по-хубав и здрав тен. Разбира се, килограмите няма да се стопят от само себе си, само ако спрете да ядете млечни продукти, ще трябва да имате поне елементарна дисциплина в диетата си и да въведете някаква физическа активност, но поне е добре да знаем какво може да подобри нашата борба срещу килограмите. /News2.bg