Известно е, че пушачите имат белодробни проблеми. Знаем колко вредят цигарите на здравето ни, особено на този орган. Има обаче и такива, които никога не са палили цигара, но дробовете им не са в най-добро състояние. В следващия текст вижте как ще изчистите белите си дробове от различни токсини, ще ги съживите.
Ето как да го постигнете това в рамките на три дни:
Два дни преди да приложите този метод трябва да спрете консумацията на млечни продукти. Вечерта преди първия ден от режима е необходимо да изпиете чаша билков чай преди лягане. Чаша билков чай ще помогне на червата ви да се освободят максимално лесно от токсините . Много е важно белите дробове да не се претоварват по време на процеса на детоксикация.
Пийте по 300 мл между закуската и обяда.
Прясно изцеден сок от моркови. Сокът от моркови ще допринесе за подобряване на кръвта. По време на обяд изпийте 400 мл богат на калий сок. Калият е ключов елемент за прочистване на белите дробове.
Рецепта за сок с калий:
350 г пащърнак,
350 г зелен пипер,
200 г кресон и
350 г краставици в сокоизстисквачка.
Трябва да получите около 400 мл зеленчуков сок.
Освен това преди лягане изпийте 400 мл сок от червена боровинка.
През тези три дни, освен соковете, трябва да спортувате и да спите достатъчно.
За да засилите процеса на детоксикация, можете да вземете топла вана и да й се наслаждавате поне 20 минути. На пръв поглед изглежда взискателно, но не забравяйте, че ще ви помогне и дробовете ви ще се преродят. /News2.bg
About the Author
